Verhoog je geniet-ratio!

Op de foto willen omwille van die mooie boom op de achtergrond: ‘Die boom is SUPERMOOI!’
Pruts geniet van de natuur en de omgeving. Ik geniet er ook van, en van Pruts die me blijft verbazen :).
@ De abdij van Villers-La-Ville, verrassend leuk voor een staycation-namiddag-uitstap.

Mijn geniet-ratio is de laatste jaren de hoogte in gegaan. De tools van The Life Coach School hebben me onder andere dit geleerd:

  • Genieten.
  • Dankbaar zijn voor wat er is.
  • Bewust zijn in het moment.
  • Keuzes maken.
  • Focussen op hetgeen me verder helpt.

Dit zorgt voor de mindset om mijn toekomst bewuster te creëren dan ooit.
Dat is wat ik noem: een win-win-situatie.
Meer in het hier en nu genieten EN bewuster mijn toekomst uitstippelen en realiseren.
Zalig!
Dit is ook mogelijk voor jou!
Ontdek hoe jij je Geniet-Ratio verhoogt tijdens een proefsessie.

Genieten is … in het hier en nu zijn

Vaak denken we dat we iets missen.
Dat er iets ‘beter moet zijn’ om te kunnen genieten.
En net dit dwangmatige streven neemt ons zoveel af … van het nu en van je toekomst.

Genieten kan je leren.
Vaak kunnen we niet genieten omdat er onbeantwoorde vragen door ons hoofd spelen. Door ze onbeantwoord te laten, leg je jezelf druk op.
Druk die er er voor zorgt dat jij niet kan genieten.
Wat is je waarom? Wat wil jij bereiken en waarom? Wat verwacht je als je dit bereikt hebt? Hoe ga je dit realiseren? Wanneer?

Maak hetgeen door je hoofd speelt concreet.
Zet chaos om naar helderheid en duidelijkheid voor jou.
Plan, maak concreet en creëer vrijheid!

Zo onstaat er ruimte om te genieten.
Genieten van het creëren van je toekomst, genieten van de pauze, genieten van de vakantie, genieten van het hier en nu.

Verwijder het ‘moeten streven naar iets’ uit je leven.
Ik verzeker je, deze weg inslaan is Genieten!

Genieten is … beseffen wat je reeds hebt

Wat als je zou stoppen met je blind te staren op wat je niet hebt en mist?
Wat als je zou starten met te appreciëren wat reeds aanwezig is?

Het is een focus die jij bewust kan opzoeken en kiezen.
Zien wat er nu is.
Het zorgt voor dankbaarheid.
Het zorgt voor een gelukzalig gevoel.

Een krachtige basis van gevoelens die jij kan gebruiken voor het creëren jouw toekomst. Of niet. Jouw keuze, die altijd goed is.
Het is zowiezo een win-win-situatie voor jezelf.

Waarom is genieten belangrijk?

Het zet iets in gang:

Gelukkig zijn in het nu
Zorgen voor jezelf in het nu
Teder zijn voor jezelf in het nu
Je dromen kunnen realiseren … nu

Omdat het kan.
Omdat het FUN is.
Omdat je ontdekt.
Omdat je leert.
Omdat het zo verdomd goed voelt.

Ook vakantietijd is genieten

Genieten van het samen zijn
Genieten van natuur
Genieten van de zon
Genieten van het geplande nietsdoen

Genieten van tapas in onze tuin 🙂
We hebben ons Barcelona-tripje met 3 uitgesteld…
Want genieten is voor mij ook zelf koken met de toevoeging van Veerle-toets aan elk recept.
Want genieten is ook gezelligheid creëren @ home

Om na de vakantie verder te genieten

Genieten van het coachen
Genieten van het creëren van mijn coachingprogramma – part II
I love it!
Er zijn voor jullie!

Geniet van jullie vakantie!
Veel liefs,

Veerle

P.S.: Verhoog je geniet-ratio 365 dagen per jaar.
Als gecertifieerd coach ken ik de tools die je geniet-ratio boosten.
Klik op onderstaande link.
Zeg JA voor jezelf en geniet! Voor hier en nu (en voor je toekomst)!

Please follow and like:

Jij kan van elke dag een gedreven dag maken

Hoe?

Door zelf te bepalen waar je focus naar toe gaat tijdens (een deel van) de dag.

Geef jezelf een doel.
Wat zou jij willen realiseren binnen 30 dagen?
Het kan aan vanalles gelinkt zijn. 
– Sportief?
– Mentaal?
– Je mama-zijn?
– Werk?
– Je Lichaam?
– Partner?
– Relaties?
En nog een tip: een vleugje FUN toevoegen mag ook altijd 🙂

Geef jezelf één doel.
Geef jezelf F.O.C.U.S voor de komende 30 dagen.

Het eerste fun-deel kan beginnen.

Dream, dream, dream…
Niet zomaar dromen in het ijle.
Schrijf je doel concreet uit.
Hoe zal jij je voelen als je dit doel bereikt hebt?
Wat betekent het voor jou om dit doel te bereiken?
Waarom? Hoe? Wat?

Doelen worden eerst gecreëerd in onze gedachten.
Start dus zorgvuldig met dit eerste deel.
Neem even de tijd om dit uit te werken.

Het tweede fun-deel begint de dag daarna

Je begint te realiseren.
Elke dag kan jij bijdragen aan het realiseren van je droom.
Dat is wat jij elke dag kan betekenen voor jou.
Het is je eigen keuze.
Het maakt van JOUW dag een gedreven dag.

Het is aan vandaag om je toekomst te maken

Stapje per stapje
Steentje per steentje

Met Verwondering
Met Nieuwsgierigheid
Met Leergierheid
Met Tegenslag
Met Proberen
Met Aanpassen
En met realiseren!
En met genieten!

Waarom zou je dat doen?

Omdat de weg naar een doel/droom steeds een ontdekking is voor jezelf.
Het creëert een win-win voor jezelf.
En je realiseert een eigen droom.
En je groeit onderweg er naar toe.

Wat kan je vandaag cadeau doen aan jezelf voor morgen.
Nu doen, om binnen 30 dagen te genieten

Hoe uitdagender het doel, hoe uitdagender de reis.
Met vele groene lichten onderweg.
Zo wordt elke grote droom waargemaakt.

Welke bijdrage kan je vandaag leveren aan je droom?
Keep me posted via veerle@amarieyo.be 🙂

Lieve knuffel!

Veerle

P.S.: Heb je nog vragen ivm Life Coaching?  Daarvoor zijn er de gratis ‘vragen-die-een-antwoord-verdienen-sessies‘.  Ga even naar deze link, boek iets in en stel die vragen! 

Please follow and like: