Aan het roer van je emotionele leven2 min lezen

Yep, het is bijna zover … ik ben bijna gecertificeerd Life Coach bij The Life Coach School (van Brooke Castillo). Het einde van dit boeiende traject komt dichterbij! Wauw, wat een reis!

Af te checken tijdens de maand januari:
Het laatste audiofragment is de deur uit. En een volgende officiële coachingsessie tijdens de les met als feedback: YES this session certifies! Yiha!!

Wat heb ik nog te doen:
* het eindexamen in maart
* verslaggeving over de coachingssesies de afgelopen 6 maanden
* en… mijn video opleveren!

En deze krijgen jullie hier nu in pre-view te zien!

Be in the driver’s seat of your emotional life!

Waarover het gaat, in het Nederlands:

Vandaag wil ik je inspireren om de verantwoordelijkheid voor je emotionele leven terug te nemen. Persoonlijk werd ik me hiervan bewust toen ik me realiseerde dat ik anderen en/of situaties macht gaf over hoe ik me voelde. Ik gaf hen de schuld.  Daar was ik dan, het was alsof ik niet de eigenaar was van mijn gevoelens, niet de slechte en zelfs niet de goede. 

Dit kan veranderen wanneer je bewustzijn creëert omtrent je gedachten, gevoelens, hoe ze je acties sturen en je resultaten creëren. Het is terug plaatsnemen aan het roer van je emotionele leven! 

Dit geeft je ook de kans om te veranderen.  Wanneer je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen gevoelens, kun je er iets aan doen… of ook niets aan doen… het wordt je eigen bewuste keuze. 

Ik vond het een grote vaardigheid om te leren.  In plaats van me een slachtoffer te voelen, begon ik na te denken over mijn eigen gevoelens met nieuwsgierigheid, met liefde en mildheid voor mezelf en ook naar anderen.

Het opende de weg naar het terugnemen van mijn eigen controle en kracht.  En zelfs als ik nog niet weet hoe in bepaalde situaties, dan weet ik dat ik in staat ben om het uit te zoeken.  Het geeft me perspectief.

Dit concept heeft nog een andere impact. Als jij verantwoordelijk bent voor je gevoelens en niet iemand anders, dan wil dit ook zeggen dat iemand anders verantwoordelijk is voor zijn/haar gevoelens. Dit betekent dat elk zichzelf kan zijn zonder dat je elkaar hoeft te controleren of te beïnvloeden.

Je kunt beiden zijn zoals je bent, authentiek en oprecht.

Ik hoop dat ik je heb geïnspireerd om dit concept van dichter bij te verkennen, om zo weer de leiding te nemen over je gevoelsleven. 

Wie kan dit beter doen dan jij, toch?

Bedankt voor het kijken/lezen!

Maak er een fantastische dag van!

It’s yours to own it, who else ;)!

Please follow and like:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *