Blog Life Owner Topics

I love all of it

Mijn job als life coach.
I just love it. I love ALL of it.

Ik hou van het coachen.

Op nummer 1, my favorite thing.

Mijn klanten helpen.
Hun spiegel mogen zijn.
Hun begeleiden in hun traject.
Hun resultaten te zien.

Prachtig.

Ik hou ook van het ondernemen en de durf die het vraagt. Ik ben verrast door mezelf. Het nr 1 product van Coaching: #verbaasjezelf. Je kan zelf zoveel meer creëren dan je voor mogelijk hield.

Een dikke merci aan mijn coaches om me hier in te begeleiden! Ah ja, coaches get coached too. Als je gelooft in coaching, dan WIL je steeds je eigen life coach. Anders zou ik als een bakker zijn die geen brood eet… (om maar een vergelijking te maken).

Coaching heeft gezorgd voor meer verantwoordelijkheid, onafhankelijkheid en vrijheid in mijn alle domeinen van mijn leven. En zeker in het professionele luik. Om soms meer uren te werken en soms minder uren te werken. Om overdag te werken en/of ‘s avonds te werken. Om de Veerle-manier te ontdekken, inclusief de verantwoordelijkheid en de onafhankelijkheid die daar bij komt kijken.

Ik hou zelfs van het oncomfortabele van een eigen business te runnen.
OMG, heb ik dat echt geschreven … Oh yeah.

En ik hou er van!

Dat is waar ik je vandaag ook mee naar toe wil nemen.
Niet zozeer zodat je ook je eigen business start.

Maar omdat nieuwe dingen ok zijn.
Dat wat anders lijkt ook ok is.
Dat je eigen manier vinden ok is.
Dat oncomfortabel geen show stopper is.

Ik heb sinds ik Life Coach ben vooral nieuwe dingen gedaan. Zie het zoals de eerste keer mama worden. Ja, je zou kunnen zeggen dat ik 2 kindjes heb: Lenn en Amarieyo. En beide reizen hebben me al zoveel gebracht, nét omdat ze zo onbekend terrein waren:

– Hoe ga ik dat dan doen?
– Hoe ga ik verder? Met drama in mijn hoofd (Yep, Ik heb ook een perfect menselijk brein dat bij tijden het nodige drama presenteert. Oh ja, het deel: ‘Drama Queen Veerle’.)
– Hoe zoek ik het uit? Soms met een concreet antwoord. Soms met een open antwoord: ‘dat zoeken we uit onderweg en da’s ok’.
– Zonder het oncomfortabele uit de weg te gaan.

Laat je dus niet tegenhouden door je comfortzone.
Het is het zooo waard om er buiten te gaan.

Mijn challenge voor jou vandaag:
Probeer vandaag iets nieuws uit. iets dat je nog niet gedaan had (klein kan ook nieuw zijn).

Veel liefs, warmte en kracht
Veerle


Wil je meer #kracht #positiviteit #energie #actie #vrijheid #tederheid #balans #rust #fun #geluk #zelfvertrouwen #zelfzorg #liefde #geloofinjezelf ?

Dan ben jij op de juiste plek.

Use joy to create more of it

Wat een zalige periode is dit toch, de beginnende zomer..
De zon is er en het leven wordt terug ‘normaal’, beetje bij beetje. 
Genieten.

Dat ‘genieten’ is iets om dankbaar voor te zijn.
Maar je kan nog een stap verder gaan dan dankbaar zijn.

‘The next level’ nemen, zodat je nog méér genieten creëert (wie wil dat nu niet?).

Wel, je kent het gezegde wel: ‘Never waste a good crisis’.
Daar wil ik graag aan toevoegen:‘Use your joy to create more of it’. 

Hoe klein of hoe groot de ‘joy’ ook is, je kan steeds bewustzijn creëren rond de ‘joy’ die nu reeds in je leven is.

Waarom?

Omdat het belangrijk is om te weten hoe je dat gedaan hebt. Zo kan je bewust meer joy in je leven brengen.

Het verrast mijn klanten als we ook dát zo actief bekijken. Dat we niet enkel focussen op wat ‘slecht’ gaat, wat ze ‘beter’ willen, maar ook de tijd nemen om nét die positieve zaken onder de loep te nemen. Ik vind het super-belangrijk om ook hier naar te kijken, want dat toont vooral dat niet alles slecht gaat, integendeel.

Daarnaast gaat Life Coaching over bewustzijn creëren. Dat is over eender wat, positief & negatief. Steeds om meer te creëren van wat JIJ wil. En als je dat kan door een tof moment onder de loep te nemen, dan doen we dat toch?

Zo ook bij een klant die net terugkwam van een top-vakantie vorige week.

Ze start deze week terug met werken en ze vertelde over het gevoel van zwaarte als ze dacht aan de herstart op haar werk.  Ze had er geen zin in. 

We hebben een aantal zaken vastgepakt, waaronder ook dit:
Wat had haar vakantie nu net zó goed gemaakt? 

We praten een aantal zaken door en zo ziet ze wat zij zelf gedaan heeft om dit top te maken.  Het bleek meer te zijn dan enkel het hotel en de zon en de natuur en het feit dat er geen werk was.

Het inzicht komt in minder dan 5 minuten naar boven.

Een ahah-moment om te beseffen: ik heb hiervoor ook zelf voor gezorgd en wel zó.

Het was haar ‘mind-bril’ voorafgaand en tijdens de vakantie die hier voor zorgde.
Ze kan het zelfs heel concreet benoemen.  Ze ziet hoe zij dit zelf gecreëerd heeft en dit eigenlijk losstaat van de vakantie. Heads up voor zichzelf.

Haar mindset zorgde voor haar topvakantie.

En da’s interessant omwille van 2 elementen:
1. ze ziet zelf wat ze gedaan heeft om dit te creëren, dat maakt het nog meer top.
2. ze kan dit nu ook inzetten op andere vlakken in haar leven.

En daarna komen we terug op de herstart van haar werk. Ze ziet hoe ze dit nieuwe vakantie-inzicht nu ook kan gebruiken voor deze eerste werk-week. Om gemotiveerd terug aan de slag te gaan, zonder het gevoel van zwaarte. Vanuit rust
Vanuit vertrouwen, in zichzelf & anderen. Met openheid. Zonder te overdenken

Of hoe jezelf verantwoordelijk maken voor het goede dat geweest is, ook impact heeft op het volgende dat op je ‘bord ligt’. 

Dat is één van de verrassende en zó kostbare onderdelen van je terug in je kracht zetten.

Own it all.
Take all the credits you can take.

En gebruik ze om je beste leven te creëren.

Veerle Van Laere

Gecertifieerd Life Coach @ The Life Coach School

P.S. 1: Wil je meer weten over hoe coaching ook jou kan helpen om meer JOY te creëren in je leven? Plan een babbel met me (klik hier) en let’s talk about it.

P.S. 2: Ken je iemand die hier ook nood aan heeft? Doorsturen deze handel. Elkaar krachtig maken is ‘the most beautiful thing’.

Ontdek hoe jij een makkelijke upgrade kan geven aan 2021

2020, ik kijk je recht in de ogen en ik reboot je!

Ergens wil je 2020 zo snel mogelijk de rug toekeren.  
Hoe surreëel was dat eigenlijk dat jaar!

Snel doorlopen naar het volgende jaar zonder omkijken? Nee, dat zou echt een gemiste kans zijn. Want in elk deel van het verleden ligt ook kans tot kracht, dus ook in 2020. Die kracht niet meenemen, zou zonde zijn.

Het is volledig aan jou om mee te nemen wat je wil.

Watch & see

Ook als was het jaar 2020 ‘bwek’, je hebt steeds 2 opties om je verhaal over het verleden te vertellen. Je verhaallijn bepaalt wat je meeneemt. Elke verhaal heeft 2 kanten, en wel deze:
– Machteloosheid. Zitten wenen in een hoekje om wat je overkomen is. Dat komt the spirit van 2021 niet ten goede.
Kracht: je geeft jezelf een boost mee uit 2020 en zet in de kijker wat 2020 je wel gegeven heeft. 

Je weet het al hé?
Optie 2 is ‘the way to go’ om jezelf sterker te maken.

‘Bwek’ van 2020, ik ga je gebruiken!

First things first: die titel van 2020 herschrijven!
Te schrappen: ‘2020, ik vlucht van je surreële bwek!’
Te vervangen door:

2020, dankje voor die surreële boost voor 2021!

Nu nog een aantal hoofdstukken herschrijven.
Wat schrap je? Door wat ga je het vervangen zodat het je krachtiger maakt?

Dit is hoe ik herschrijf:

Hoofdstuk 1: Thuiswerken met kids @ home.  

Te schrappen: Dat was ‘soms’ toch te veel, te vermoeiend. Zooo hectisch. En ook nog eens veel te veel Netflix voor onze kleine Pruts.  Een zware zucht, met de schouders naar beneden …. pffff, een leeglopend vat energie.  

Te vervangen door: Pruts en ik zijn eigenlijk nog nooit zoveel samengeweest, waardoor we nog méér 2 handen zijn op één buik (ja, dat kon blijkbaar: nog méér).  Blinkende oogjes en een warm gevoel.  Bovendien zorgt Netflix voor een enorme woordenschat die ik niet had kunnen aanbieden: ‘Dat is episch mooi‘.  Als kleuter, komaan, schitterend toch.  Btw, Pruts wordt tweetalig opgevoed : NL @ home, FR @ school. Dus alle NL-woordjes komen van ons… en van Netflix dus.

Welkom meer connectie, ik neem je verder mee in 2021. 

 Hoofdstuk 2: Tijd voor ontspanning

Te schrappen: Wat heb ik Barcelona gemist en uitstapjes die niet altijd dezelfde waren. Ik zou bijna claustrofobisch worden als ik er nog maar aan terug denk. Hoe ééntonig was dat?

Te vervangen door: Even ‘back to basics’ in 2020 deed eigenlijk deugd.  Enkel ons gezin en het bos, en het dansen, en het zingen, en het samen spelen, en het knutselen.  Allemaal opgewaardeerde activiteiten dankzij 2020. Activiteiten die de volgende jaren meer aanwezig zullen zijn doordat ze in 2020 belangrijk werden. En onze volgende Barelona-uitstap wordt nog magischer dan anders :). #inlovewithBarcelona

Welkom dankbaarheid. Hierdoor krijgt elke activiteit in 2021 meer glans, I like that!  

Hoofdstuk 3: Looking @ the future

Te schrappen: Het is onmogelijk te plannen. Ongeveer niks is gelopen zoals gepland. En we weten niet eens wat er nog aan komt. Damn, dat voelt zwaar.  

Te vervangen: Niks is gelopen als gepland en toch blokkeerde me dat ook niet.  Onzekerheid voelt dan wel oncomfortabel, maar ik geraak er door en ben de uitkomst mag er ook best zijn. We did a good job.

Welkom vertrouwen. Mijn vertrouwen in de toekomst is gegroeid, en dat gewoon omdat ik weet dat ik deze aankan. Ook als de toekomst onzeker is. 

Samenvatting van het 2020-verhaal: 

Dankje 2020, voor de boost die er voor zorgt dat ik 2021 beter ga aankunnen!

Welke boost neem mee jij naar 2021?

Ben jij klaar om je standaardverhaal van 2020 los te laten? Herschrijf het.
Maak een verhaal dat je toekomst mee bepaalt op een manier die je verder helpt.
De toekomst ligt zowiezo voor je. Het verhaal dat schrijf jij, net zoals de kracht in je verhaal.

Denk aan één topic dat je ‘bwek’ vond in 2020 en tune het eens om.
Zie wat er naar boven kan komen. Doe dit voor 2020 of eender welke andere periode.

Life Coach 
Certified by The Life Coach School

P.S.:  Wil je je toekomst upgraden? Dan ben je bij de Life Owner Academy op de juiste plaats. Kom het ontdekken tijdens een gesprek met me (klik hier).

Hope is no strategy

Wat wil ik jullie vandaag, net voor kerst, meegeven?  
Dat is de vraag dus als je een blog begint te schrijven.

Ga ik voor traditie en bijgevolg voor hoop?

Alleen vraag ik me af hoe concreet ik dat kan maken.  Laat ons eerlijk zijn, ik kijk net zoveel in het duister over de corona-shizzle als jullie. 

Wetende dat het vaccin er nu is, pakt me omdat ik er zo naar uitkijk om terug gewoon op familiebezoek te kunnen gaan. Dat geeft me inderdaad vooruitzicht en perspectief.  Ik hoop samen met jullie dat we het corona-gedoe achter ons kunnen laten in 2021. Van ganser harte, echt.  

Toch zou ik jullie iets concreters willen meegeven dan hoop.  Want inderdaad hoop is geen strategie die je in je kracht zet. Het zet je in ‘optimistische afwachtmodus’ en da’s mooi voor zaken waar je geen invloed op hebt.

Ik zoek iets krachtiger. Ik zoek iets dat niet afhankelijk is van het vaccin, de opvolging van de regels door anderen, mogelijke mutaties van het virus.  Als je me al even volgt dan weet je dat afhankelijkheid niet ‘my favorite cup of tea’ is.

Hoop zorgt misschien wel voor algemeen perspectief, maar niet voor de persoonlijke kracht die je nu nodig hebt (meer mijn shizzle :)).

Ik wil jullie iets actiever meegeven. Iets voor nu.

VERTROUWEN

Vertrouwen kan namelijk ieder moment beschikbaar zijn voor jou.  
In één of andere vorm: 

– Vertrouwen in jezelf 
– Vertrouwen in anderen
– Vertrouwen in het ‘nu’
– Vertrouwen in de toekomst

Stel je voor wat één van deze vormen van vertrouwen zou betekent voor je. Gewoon voor fun: Hoe anders daag je op vandaag als je vertrouwen hebt in bovenstaande?

Bijvoorbeeld: Als je nu vertrouwen hebt in de toekomst, ga je niet piekeren over die toekomst.  Nee, dan ga je meer bezig zijn met NU.  Hetgeen jezelf meer vooruit helpt in eigenste moment, ook als er corona-toestanden zijn.  

Want ook op dit moment kunnen we iets creëren voor onszelf.  
We kunnen meer dan enkel wachten op beter.

Vertrouwen ondersteunt je steeds

Het voegt steeds een laagje toe dat je krachtiger maakt, ook in moeilijke tijden.

Hoop zorgt er voor dat je wacht tot de deur wordt opgedaan voor je.  En tot dat gebeurt, zit je vast. Vertrouwen zorgt er voor dat je gaat kijken naar wat je nu zelf kan doen.  Het opent een extra deur voor jezelf die anders gesloten zou blijven. 

Vertrouwen geeft je de kracht om in het nu, in dit moment, te leven.

Ja, dat is wat ik jullie wil meegeven.
Vertrouwen, om je te helpen vandaag, morgen en elke dag daarna.

Ik wens jullie fijne, warme en liefdevolle feestdagen!

Liefste knuffel,

Life Coach

P.S.: wil je met me samenwerken, plan zeker een gesprekje in om kennis te maken.  Dit kan via deze link


Oh ja, zoals je kan verwachten staat ZELFVERTROUWEN hoog op de agenda in de Life Owner Academy. Persoonlijke kracht shizzle, remember :).

Ik maak keuzes. Punt.

De eindejaarsperiode komt er aan. Met de pandemie in het land is het net wat anders dan anders (understatement, ik weet het). De feestdagen gaan niet door bij de familie, dus maken we het thuis gezellig met het gezin. Kleine bijkomstigheid is dan ook dat we zelf voor onze menu gaan zorgen (niet moeten, maar willen hé). 

Véél keuze.  

Dankje ouders, om die keuze uit onze handen te nemen de vorige jaren. Misschien is dat ook wel een element dat tradities zo comfortabel maakt. We hoeven over niks te beslissen.  Het ligt vast voor ons. Dat geeft rust in het hoofd. 

Bon, er is wel veel keuze: 
– Zelf koken? Pfff, niet de volledige menu dan
– Traiteur? Misschien.
– Mengeling van beiden? Kan ook
– Afhalen bij een resto?  En welk dan… Er zijn een aantal topmenu’s in de aanbieding.  

Ik denk aan wat ik ga missen als ik het ene of het andere kies. 

Luxe-issue met betekenis

Maar ik deel het toch even. Want dit is uiteraard maar een ‘kleine beslissing’, maar het toont wel wat zich afspeelt als we keuzes maken. Ik kwam zelfs uit bij één van mijn eerste lessen Economie van mijn eerste kandidatuur:

Kiezen is verliezen” Is dat zo wel?

Dat is wat ik geleerd heb op de schoolbanken. Ik wil trouwens de juistheid niet in twijfel trekken. Ik trek nu wel in twijfel of deze wetmatigheid zoooo op de voorgrond moet staan als je een keuze maakt. Het legt zoveel gewicht extra in de schaal. Het maakt het vooral zwaarder en moeilijker dan nodig.

Het gaat uit van schaarste en gemis. Het benadrukt dat er iets geschrapt wordt en de aandacht wordt getrokken naar wat er niet zal zijn. 

Je kent zeker en vast het gevolg: Getwijfel. Nog maar eens overdenken.  Nog maar eens opinies vragen van mensen (die ook niet kunnen beslissen en al zeker niet voor jou).  

Het houdt je vast in verwarring en twijfel, waardoor kiezen langer duurt dan nodig. Het kost je tonnen energie en je keuze wordt zwaarder met de minuut. Dat is net niet wat je nodig hebt.

Kortom het werkt beperkend.

Er is geen juist of fout.

We vrezen dat we voor het ‘verkeerde’ zouden kiezen. Terwijl er niemand dat ooit kan zeggen. Het is gewoon een keuze, met de informatie die op dat moment aanwezig is.

Twisted toch: door zo bezig te zijn met de juiste keuze, maak je het jezelf zoveel moeillijker.  Je zorgt er allesbehalve voor dat het ‘juist’ is. 

Daarom wil ik de wetmatigheid uit mijn les Economie eenvoudig 180° draaien, zodat ze helpt bij het maken van keuzes

“Kiezen is winnen” Oh yeah !

Effectief keuzes maken is winnen, voor jezelf. 
– Maak je afweging tussen opties één keer. (For the record, ik ben niet voor impulsiviteit hé, dus ik ga wel voor één keer afwegen).
– Geef jezelf duidelijkheid.
– Weet waarom je zou kiezen voor elke optie. (belangrijk detail: VOOR)
– En kies. Vanuit de wetenschap dat er geen foute of juiste keuze is.

Probeer het en start met iets kleins. 

Et voilà, bij deze heb ik dus ook gewoon beslist voor de menu’s.
Wetende dat alle mogelijkheden dik ok zijn.
Gewoon nog even bellen en da’s ook weeral geregeld. 

Weer iets dat ik kan afchecken en niet meer moet aan denken. 
Opluchting…
En focus voor het volgende op de agenda :).

Veel liefs,

Life Coach 
Certified by The Life Coach School

P.S.: Life Owners zijn beslissers. Wil je hier meer over weten en hoe je dit leert in de Life Owner Academy. Plan een gesprek met me (klik hier) en let’s talk.

Effe geen stress, effe rust


Tijdens een solo-wandeling,
Tijdens een wellness arrangement.
Tijd enkel voor jou.

Exact wat ook één van mijn Life Owner-klanten zei na een coachingsessie:

“Een coachingsessie is steeds zo’n moment dat enkel rond mij draait. Dat doet me echt deugd.”

Tijd die enkel voor jou is.

Wat je denkt, hoe je je voelt, wat je wel of niet wil.
Waarom het moeilijk is voor je.
Wat je wil voor jezelf.

Het lucht op en voelt comfortabel. 
Weten dat deze plaats er is. 
Een plaats die veilig is.
Iemand die luistert zonder oordeel.
Die je ondersteunt.
Die mild is. 

Mild en krachtig.

Tegelijkertijd is een coachingsesssie ook krachtig .
Je hebt iemand die je helpt te navigeren.
Iemand die je begeleidt om patronen te zien die te dichtbij zijn of te vertrouwd zijn voor jezelf om ze te kunnen veranderen.

Een coachingsessie doet deugd.

Weg uit de stress tijdens de sessie.
Rust tijdens de sessie.

Steeds met een cadeau voor jezelf na de sessie. 
Iets waar je mee verder kan na de sessie.
Waardoor je ook na de sessie gaat voor meer rust

Dat is wat een coachingsessie doet.

Coaching = WELLNESS FOR THE MIND.

Om te zorgen.
Omdat het nodig is.

Liefs

Life Coach 
Certified by The Life Coach School

P.S.: Wil je meer weten over de Life Owner Academy en hoe ik je hier kan helpen om meer rust te voelen en minder stress. Plan een gesprek met me (klik hier) en ik vertel er je graag meer over.

De mama-schuldbaromater

Deze ochtend is Lenn gevallen in de living. No worries, op zich niks spectaculairs. Het zal wel pijnlijk geweest zijn en er komt nog wel een deftige blauwe plek bij kijken. Daar zal het bij blijven.

Lenn was beneden aan het spelen en ik was nog boven mijn haar aan het drogen. Mijn man komt boven en zegt me: ‘Lenn is gevallen, hij heeft hem wel wat pijn gedaan. Het is nu ok met hem.’

Eerst vraag ik nog even bevestiging: ‘Het is nu toch echt ok met hem?’ ‘Jaja, alles is nu ok.’
Mijn tweede gedacht: ‘Ik had er moeten zijn voor hem. Het is niet ok dat ik er niet was.

Mijn mama-schuldbarometer flitst de hoogte in

De schuldbarometer die deze afgelopen dagen al een paar keer de hoogte in ging, bedenk ik me. Blijkbaar ook één van die aspecten die sinds dat moment in de verloskamer te pas en te onpas omhoog schiet.

Ik voelde me schuldig omdat ik het niet altijd goed genoeg doe als mama. Of dat denk ik toch, op van die momenten dat er iets gebeurt met Lenn. Het gaat om perfect normale kleuter-toestanden, maar toch roepen ze intern dit op:
– Is dat wel ok dat hij overdag tv kijkt? Is het niet teveel?
– Zou je niet wat meer met hem bezig zijn?
– Moest die ‘nee’ nu echt? Was dat niet te streng?

Arrrgghh …
En ik denk: ‘Ik probeer ook maar mijn best te doen hé’
Vanuit schuldgevoel ga ik me intern verdedigen. Alleen …. dan voel ik me pas echt schuldig. Ik probeer me te verantwoorden.

Probeer het niet te verstoppen

Ken je het, die kleine vlek op je bloesje dat je vlug vlug probeert weg te wassen? Met het omgekeerde effect tot gevolg. De amper zichtbare vlek is nu alleen maar zichtbaarder geworden. Bummer!

Wel, dat is wat er hier gebeurt als je jezelf probeert te verantwoorden. Je schuldgevoel is als het ‘extra’ dat je creëert bij die amper zichtbare vlek.

Het is ok

Herinner jezelf aan wat ok is. Het is ok dat je als mama niet altijd op 2 m afstand van je kleuter bent. Het is ok dat een kleuter soms valt, ook als mama niet direct in de buurt is. En daarna is het ok dat je er als mama bij had willen zijn om hem te troosten. Punt, meer hoeft het niet te worden.

Verder ook dit:
Het is ok dat een 5-jarige zich wat alleen moet bezig houden.
Het is ok als een 5-jarige zich eens verveelt.
Het is ok om nee te zeggen. Het is ook ok dat een kleuter niet graag nee hoort. Het is ook ok dat ook ik dat niet leuk vind voor hem.

Dit alles zegt niks over hoe goed ik het doe als mama.
Er is geen verantwoording nodig
Er is geen schuldgevoel nodig.

Dit is opvoeden.

En blijkbaar hoort dit ook bij opvoeden

Pruts zei dit tegen me vandaag: ‘Mama, jij verzorgt mij altijd zo goed.’

En tijdens de middagwandeling heb ik spontaan bloemetjes gekregen.

Smelt smelt smelt….

Opvoeden: I like it.
Ik leer wel omgaan met die mama-schuldbarometer, en de veldbloemen 🙂

Live, tijdens het bloggen vandaag

Wat is ook ok tijdens het schrijven van deze blog met een 5-jarige in huis:
– Ik word niet graag onderbroken bij het schrijven
– Een 5-jarige onderbreekt je wel, met één van deze meldingen: ik wil met jou spelen … ik wil tv kijken … ik heb hhhooonnngggeeerrrr

Het is ok dat ik dan effe zucht.

Na de zucht, komt dit naar boven:Hoe gaan we dat hier met zo weinig mogelijk ergernis ‘oplossen’. Ergernis betekent meestal dat ik me ga afreageren, waarna mijn schuldgevoel weer de hoogte in schiet.
Geen ergernis, geen schuldgevoel.
Waardoor er ruimte is voor connectie.
Luisteren en praten en afspraken. Deal rond in 3 min, yeah!
Ofte, bloggen terwijl zoonlief puzzelt, koekje eet en tv kijkt.
Even samen spelen om daarna de blog af te werken.
Het is ok.

Veel liefs,

Life Coach 
Certified by The Life Coach School

P.S.: Wil je hulp bij je mama-schuldbarometer? Plan zeker een babbel met me (klik hier) en dan bespreken we hoe ik je hierbij help in de Life Owner Academy.