Mijn 7 try-outs voor een eerste dag work@home!6 min lezen

Eerst een tipje van de sluier lichten over mijn avontuur, omdat ik merk dat er wel nieuwsgierigheid is : er komt een carrière switch aan !!! 🙂 Dit opschrijven is zelfs spannend, whoop-whoop.  Het staat zwart op wit … it’s out in the world.

Ik ben sinds eind augustus bezig met een opleiding om gecertificeerd Life Coach te worden.  Doel: in de loop van 2020 word ik zelfstandig Life Coach. Hoe en wat en wanneer is in volle ontwikkeling.  De planmatige Veerle leeft zich volledig uit. Van week tot week mijn beschikbare tijd verdelen over de opleiding en het opzetten van een Life Coaching-activiteit (aka Amarieyo).

Gaandeweg neem ik jullie mee in dit avontuur.  Er zijn al heel wat vragen naar boven gekomen: Wat is life coaching? Voor wie is dit? Waarom zou je naar een Life Coach gaan? Waarom wil ik Life Coach worden? En hoe ga ik dit aan pakken?  En zo zijn er nog meer vragen. Op deze 2-wekelijkse blog gaan jullie oa antwoorden op deze vragen zien voorbij komen. 

Dus vanaf nu hebben we een date, elke 2 weken op donderdag.

Ook dat is een ontdekking, een blog starten.

Het begint al met het technische: website maken, domeinnaam creëren, pagina’s maken, linken opzetten,…  Begin september dacht ik: “Hoe begin ik hier aan? Ik kan dat niet! … Correctie Veerle: je kan dit nog niet en je gaat het uitzoeken”.  En dankzij het wereld-wijde-web met al zijn informatie, lezen jullie dit nu hier op mijn website.  Een boost voor het zelfvertrouwen btw. Ik doe iets waar ik een halfjaar geleden nog niet eens aan had durven denken. I figured it out.

En dan, de volgende uitdaging: wat wordt het onderwerp van mijn eerste blog?  Yep, daar komt getwijfel tussen verschillende ideeën bij kijken.  Op een gegeven moment beslis je dan.  Het onderwerp staat vast en ACTIE!  Of meer toepasselijk: schrijven en enthousiast veel te hard tokkelen op de pc :).  Anders komt die eerste blog-post er niet hé.  

Wat is het dan geworden: mijn 7 try-outs voor een dag work@home.  Hoe zorg ik voor een efficiënte dag thuiswerken EN zorg ik voor mijn vleugje fun tegelijkertijd.

Eén van de vele veranderingen die er namelijk aankomt, is dat @home werken een deel van het dagelijkse leven wordt.  Dat wordt dus testen: hoe zorg ik voor productieve @home-dagen?  Trial & error & the next trial!

Want laat mij eerlijk zijn: ik denk dat thuis werken meer zelfdiscipline zal vragen. Een uitdaging dus.

Probeer er gerust ook één of meerdere uit: welke is een fit voor jou, voor werken @home (of @office).

1.   Vooraf een gedetailleerde planning maken werkt!

De grote blokken voor deze dag heb ik wel al in mijn hoofd.  Maar met wat start ik, hoe zorg ik voor focus en toch ook voor voldoende afwisseling tijdens de dag.  Ik ken mezelf … ik heb een plan nodig. 

Dus ik neem de avond voordien 10 min om de dag van morgen te plannen.  Dit zorgt voor structuur en vooral minder getob de dag zelf (en willen we dat niet allemaal: minder tobben).

Van uur tot uur, van bij het opstaan tot het slapengaan.  Ik plan echt alles: Prutske-time (Over mij), food-time, me-time, family-time, work-time, relax-time,…

En tijdens de dag zelf hoef ik er dus niet meer over na te denken: wat ik moet doen en wanneer ik dat ga doen.  Het plan om alles rond te krijgen ligt er: rust in het hoofdje!

Is dit nieuw voor mij?  Nee, ik pas het al een tijdje toe en oefening baart kunst. Ik hou van planning en focus.  Deze 24u komen niet meer terug, dus wil ik deze gebruiken zoals voorzien.  No facebooking, instagramming en al zeker geen netflixing!

Plannen voor succes, I like it. 

En door de dag heen: een planning om af te checken.  Ik weet al langer dat dit werkt voor mij om dingen gedaan te krijgen. 

Hoe die planning er uit ziet doet er niet veel toe denk ik, zolang het maar werkt voor degene die ze gebruikt, toch? Zelf ga ik voor analoog in mijn Bullet Journal.

Is alles gelopen zoals het hoort?  Naar beneden scrollen is de boodschap.

2.   Get dressed for the job werkt!

Geen slobber-toestanden, wel make-up en hair done.  Gewoon omdat ik het leuk vind :).

Damn, geen selfie getrokken!  Ik moet er echt nog inkomen, dat bloggen en sharen.  Maar geloof me, het zag er best ok uit.

Deze try-out is zelfs ruimer te trekken: voeg wat fun toe aan je dag, op je eigen manier.  Ga op zoek voor jezelf wat dit kan zijn en ontdek zou ik zo zeggen.

3.   Een leuke werkplek werkt!

Kwestie van afleiding te vermijden, zorg ik voor een opgeruimde werkplek de avond er voor.  Lees: ik zorg dat het speelgoed van Prutske uit mijn gezichtsveld is :).  Allé, goed genoeg om geen opruim-interventie in gang te zetten en mijn focus te houden. 

Zelf werk ik graag in de living of de keuken, zeker als ik alleen thuis ben.  Ik bedenk me dat dit net zo was bij het studeren.  Ik zat toen ook meer in de living dan achter mijn bureau.  Het is toen ook goed gekomen :). 

Net zoals @office neem ik er mijn drinkbus bij, theetje of koffie.  Het voordeel  is dat ik het nog wat gezelliger kan maken J. 

4.   Focus-muziek werkt!

Muziek werkt voor mij.  Ik heb 2 playlisten ‘grijsgedraaid’ oftewel ‘Spotify-groen-gedraaid’. 

En ik start steeds met één van mijn 2 focus-liedjes.  Die zorgen bij mij voor energie om er in te vliegen en te focussen op wat ik te doen heb.

Focus-song 1: ‘Never too late’ van Elton John. 

Deze komt uit de soundtrack van de nieuwe ‘The Lion King’. Ik heb de film nog niet eens gezien, niet het origineel, niet de remake. 

Deze passeerde gewoon toen ik een Elton John-playlist beluisterde.

Hoe opgewekt en aanstekelijk kan een liedje zijn…. En dan the lyrics erbij: never too late to turn things aroundnever too late to get back on tracknever too late to win the day

Voor mij is het een krachtige song.  En aangezien ik een lyric-song-mens ben, was ik er direct van weg.  Ik geef wel altijd mijn eigen interpretatie aan song-teksten … en ik ben ook zeer goed in originele fonetische aanpassingen als ik mee zing.  Lees: Mr. Cariño verstaat niet steeds mijn interpretatie van een song en verstaat ook niet steeds wat ik eigenlijk meezing. En ja, ik ben akkoord dat dat mogelijks aan mij ligt.

Focus-song 2: ‘(Is This The Way To )Amarillo’ van Tonie Christie. 

Evident toch? (Over mij).  En het is een energieke melodie, top toch. Als ik één van deze twee opzet gaan mijn focus & energie-antennes aan.

Wat ik dus wil zeggen, focus-muziek werkt voor mij!  Een tip btw van Elke Geeraerts (Better Minds at Work).  Probeer het een paar keer en laat weten welke song je focus wakker maakt? 

5.   Geplande pauzes nemen werkt!

Ik heb elk uur een pauze gepland van 5 minuten.  Even met de Dyson door de living en keuken.  De droogkast in gang zetten.  Vignetjes kleven op de dokterbriefjes zodat dat slapend geld aan het prikbord terug onze kant kan uitkomen. Kleintjes dus, die me even uit mijn cocon halen. En dat werkt voor mij!  Zoals ik al zei: ik ben vlug afgeleid.  Ingeplande ‘afleiding’ zorgt voor focus-blokken die dan niet onderbroken worden.  Zelfkennis omzetten naar bewust omgaan met mijn ‘minpunten’ zodat ze me niet saboteren (hmm, dat klinkt zwaar, maar het is wel zo).

6.   Lezen over de middag laadt de batterijen deels op.  En werkt bij gevolg niet volledig!

Super gewerkt in de ochtend.  Zo goed als op plan!  Héhé, goed bezig Van Laere. 

Tijdens de lunch, een lekker overschotje van gisteren.  Ik neem er een boek bij, leuk. Ik zit in mijn flow!  Daarna vlieg ik er meteen terug in! 

Tot… de middag-dip om 14u.  Ik geraak niet meer vooruit.  En ben bij gevolg afgeleid door sociale media, dingen die ik wil opzoeken die niet relevant zijn voor deze dag…

Hmmm, hoe vermijd ik dit naar de toekomst?  De vraag is: wat kan ik toevoegen om me even uit de werkcocon thuis te halen om daarna energiek te blijven in de namiddag? Een korte wandeling in het bos achter ons?  Even een meditatie proberen?  De zelfzorg-routines niet enkel ‘s ochtends plannen, maar meer spreiden over de dag? Zijn er topics die mij meer liggen in voor- of namiddag?  Dit moet ik nog verder uittesten…. of correctie ik moet eigenlijk niks.  Ik WIL dit nog verder uittesten.

Btw, deze dag was misschien wel extra uitdagend… na een nacht van 3 keer opstaan voor Prutske, … parent-life, weet je wel.  Misschien is mildheid naar mezelf ook wel op zijn plaats hier…

7.   Nog een tip?

Het is niet omdat er iets niet gaat zoals gepland in een dag, dat de rest van de dag tegenvalt.  Om 14u was dan wel geen top-moment, om 20u had ik des te meer een top-moment. 

Ik laat het de rest van de dag niet bepalen door een down-moment.  Dit geldt eigenlijk voor meer dan planning alleen. Stof om over na te denken.

Terugblik op de eerste work@home-dag:

Ik heb aan 5 verschillende topics gewerkt en 90% afgewerkt van het geplande.

‘Damn’ EN ‘Goed Gedaan’ tegelijkertijd. 

Ik heb minder afgewerkt dan ik had gepland en toch moet ik toegeven dat ik wel fier ben op wat ik wel heb rondgekregen.  En ik heb weer zelfkennis opgedaan :). 

Yep, ik zie me dit doen in de toekomst.  En als het even niet 100% gaat zoals gepland, wat heb ik dan te veranderen of bij te sturen zodat het de volgende keer wel werkt voor mij.

Ga jij proberen wat zou kunnen werken voor jou? Laat me iets weten, ik ben benieuwd.  Of nog een andere tip voor mij?  Die hoor ik uiteraard ook graag!

Wil je op de hoogte gehouden van de volgende blog: volg me ook op Instagram (Amarieyo.life) of Facebook (Amarieyo)

#mildheid #eigenkracht #smallsteps #kleinestapjes #verbaasjezelf #onlyhuman #elkedagleren #tijdiseengedachte #zaligekeuzesmaken #bujo #mindmanagement

#sharingiscaring

Please follow and like:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *