Ont-vastzitten in 30 dagen

Voor als je 2026 lichter willen starten

As je het beu bent om gewoon door te doen op automatische piloot.
Als je terug rust en helderheid wil en wil voelen dat je je eigen leven bepaalt.
Dit coachingstraject geeft je deze stap, in 30 dagen.

(*) In dit gesprek kijk ik met je mee of dit traject past in jouw leven. Geen druk, geen verplichting, wel helderheid.

Herken je dit?

Je bent slim, verantwoordelijk, zorgend.
Je hebt een job, een gezin en een agenda die nooit leeg is.
En toch denk je de laatste tijd steeds vaker:
“Is dit het nu echt…?”

Op je werk: Je bent gemotiveerd, collegiaal, je doet wat moet. Van buiten ziet het er goed uit, van binnen voel je: ik leef op reserve.

In je gezin: Je loopt, plant, organiseert, troost, helpt. Ondertussen voel je een soort passieve weerstand, een zwaarte die je moeilijk kan uitleggen.

Als vrouw, als persoon: Je verlangt naar meer rust, eenvoud en energie. Je wil stoppen met van weekend naar weekend te leven. Je weet dat je het anders wil, maar je weet niet waar te beginnen. Je blijft doordoen, uit gewoonte, uit verwachtingen, uit plicht. Maar diep vanbinnen weet je: dit kan niet de bedoeling zijn voor de komende jaren.

Het echte probleem

Het probleem is niet dat jij te weinig kunt of niet sterk genoeg bent. Het echte probleem is dat je vastzit.

Voor je kan kiezen wat je anders wil, heb je eerst iets anders nodig: ont-vastzitten.

Zonder die stap voelt elke planner, cursus of goede intentie als verloren moeite.

Je komt toch terug in dezelfde oude patronen terecht. Met dit traject zet je in 30 dagen de stappen naar effectieve verandering die je ook toepast.

Voor wie is dit traject?

Dit traject is voor jou als je je hierin herkent:
Je balanceert werk, gezin en je eigen hoofd
Je denkt veel na over hoe je het anders kan doen, maar je raakt niet in beweging
Je wil het lichter, eenvoudiger en energieker, met minder gepieker
Je wil terug drive voelen en het gevoel hebben dat vooruitgaan weer mogelijk is
Je hebt geen zin in een 2026 dat hetzelfde aanvoelt als 2025

Wat we doen in 30 dagen

In dit traject gaan we niet zomaar “wat praten over hoe het gaat”. We werken met een duidelijk proces, zacht én krachtig, persoonlijk én praktisch. In 30 dagen help ik je:

pauze te nemen, zodat je weer kan voelen in plaats van alleen maar doen
uit je automatische piloot te stappen
zicht te krijgen op de patronen die je klein en gevangen houden
nieuwe keuzes te oefenen die je wel dienen
de eerste stappen te zetten naar een leven waar jij je eigenaar van voelt

Het gaat niet over het perfecte plan voor heel je leven. Het gaat over ont-vastzitten, zodat je daarna vanuit rust kan kiezen wat jij verder wil.

Dit krijg je in het traject

Ontvastzitten in 30 dagen bestaat uit:

Persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw leven, werk en gezin.

Een diepgaand handboek vol wijsheid, reflectie en oefeningen. Klanten zijn telkens verrast door hoeveel ze hieruit halen. Dit is geen extraatje, dit is een fundament waar je op kan blijven terugvallen.

Binnen de 30 dagen na het traject, om te verankeren wat je geleerd hebt en te kijken welke volgende stap bij jou past.

Startmogelijkheid tussen nu en 31 december
Je kiest een startmoment dat past in jouw agenda, zodat jij 2025 niet op automatische piloot begint.

Je investering: 250 EUR

De return na 30 dagen.

Dit mag je verwachten
Een pauze in je hoofd
Het gevoel dat vooruitgaan weer een optie is
Meer perspectief op je leven en keuzes (persoonlijk en/of professioneel°
Minder stress en minder gepieker
Meer energie voor de dingen en mensen die belangrijk zijn
Concrete stappen buiten je oude patronen

Voor je kan vastpakken wat je anders wil in je leven, heb je deze stap nodig. Anders blijf je jezelf herhalen.

Waarom nu, aan het einde van het jaar?

Je hoeft niet te wachten tot 1 januari om “een nieuw hoofdstuk” te starten.

De meeste mensen schuiven hun gevoel van vastzitten voor zich uit en hopen dat een nieuw jaar vanzelf verandering brengt. Maar een kalender verandert niets aan hoe jij je leven beleeft. Dit aanbod is er speciaal voor als je voelt:

Je zet nu de eerste beweging in, zodat je in 2026 niet wéér in dezelfde draaikolk zit.

Hoe het praktisch werkt

Stap 1. Gratis gesprek “Niet meer vastzitten”
Je plant een vrijblijvend online gesprek. We verkennen waar jij vastzit, wat je nodig hebt en of dit traject een goede match is.

Stap 2. Je beslist ja of nee. Op het einde van het gesprek weet je of je met dit traject wil starten, hoe het concreet in jouw agenda past, wat je eerste focus zal zijn in de 30 dagen. Geen drama als het een nee is, wel helderheid.

Stap 3. Je start je 30 dagen ontvastzitten
We plannen je 4 sessies in, je ontvangt het Handboek en we gaan stap voor stap aan de slag.

(*) Je hoeft nog niet precies te weten wat je wil veranderen. Het enige wat je moet voelen is: “dit kan zo niet verder”. De rest ontdekken we samen.

Veelgestelde vragen:

“Wat als ik geen tijd heb.”
De eerste daad van eigenaarschap over je tijd, is tijd investeren in jezelf.
Eén uur coaching per week is ongeveer 0,6 procent van je week, met impact op de andere 167 uur. Dit traject is net wat je nodig hebt om meer en meer eigenaar te worden over je tijd.

“Wat als ik niet zeker weet of coaching mij gaat helpen.”
Dat is oké. Twijfel betekent meestal dat er iets in jou klaar is voor verandering, maar nog niet goed weet hoe. Net daarvoor is het gratis gesprek er, zodat je kan voelen of dit past, in plaats van alleen in je hoofd te blijven rondcirkelen.

“Wat als ik niet goed weet wat ik wil. Ik weet alleen dat ik het anders wil.”
Perfect. Veel van mijn klanten komen bij mij met precies die zin. Eerst ontvastzitten, dan pas bepalen wat je wél wil. Je hoeft het niet te weten om te starten, wel om te blijven waar je bent.

Je hoeft niet nog een jaar op automatische piloot door te schuiven.
Je mag kiezen voor pauze, helderheid en eigenaarschap.

(*) Ken je iemand die hier ook mee worstelt, een vriendin of collega waarvoor je denkt “dit zou haar zo helpen”? Forward deze pagina gerust door. Don’t leave her hanging.