Use joy to create more of it

Wat een zalige periode is dit toch, de beginnende zomer..
De zon is er en het leven wordt terug ‘normaal’, beetje bij beetje. 
Genieten.

Dat ‘genieten’ is iets om dankbaar voor te zijn.
Maar je kan nog een stap verder gaan dan dankbaar zijn.

‘The next level’ nemen, zodat je nog méér genieten creëert (wie wil dat nu niet?).

Wel, je kent het gezegde wel: ‘Never waste a good crisis’.
Daar wil ik graag aan toevoegen:‘Use your joy to create more of it’. 

Hoe klein of hoe groot de ‘joy’ ook is, je kan steeds bewustzijn creëren rond de ‘joy’ die nu reeds in je leven is.

Waarom?

Omdat het belangrijk is om te weten hoe je dat gedaan hebt. Zo kan je bewust meer joy in je leven brengen.

Het verrast mijn klanten als we ook dát zo actief bekijken. Dat we niet enkel focussen op wat ‘slecht’ gaat, wat ze ‘beter’ willen, maar ook de tijd nemen om nét die positieve zaken onder de loep te nemen. Ik vind het super-belangrijk om ook hier naar te kijken, want dat toont vooral dat niet alles slecht gaat, integendeel.

Daarnaast gaat Life Coaching over bewustzijn creëren. Dat is over eender wat, positief & negatief. Steeds om meer te creëren van wat JIJ wil. En als je dat kan door een tof moment onder de loep te nemen, dan doen we dat toch?

Zo ook bij een klant die net terugkwam van een top-vakantie vorige week.

Ze start deze week terug met werken en ze vertelde over het gevoel van zwaarte als ze dacht aan de herstart op haar werk.  Ze had er geen zin in. 

We hebben een aantal zaken vastgepakt, waaronder ook dit:
Wat had haar vakantie nu net zó goed gemaakt? 

We praten een aantal zaken door en zo ziet ze wat zij zelf gedaan heeft om dit top te maken.  Het bleek meer te zijn dan enkel het hotel en de zon en de natuur en het feit dat er geen werk was.

Het inzicht komt in minder dan 5 minuten naar boven.

Een ahah-moment om te beseffen: ik heb hiervoor ook zelf voor gezorgd en wel zó.

Het was haar ‘mind-bril’ voorafgaand en tijdens de vakantie die hier voor zorgde.
Ze kan het zelfs heel concreet benoemen.  Ze ziet hoe zij dit zelf gecreëerd heeft en dit eigenlijk losstaat van de vakantie. Heads up voor zichzelf.

Haar mindset zorgde voor haar topvakantie.

En da’s interessant omwille van 2 elementen:
1. ze ziet zelf wat ze gedaan heeft om dit te creëren, dat maakt het nog meer top.
2. ze kan dit nu ook inzetten op andere vlakken in haar leven.

En daarna komen we terug op de herstart van haar werk. Ze ziet hoe ze dit nieuwe vakantie-inzicht nu ook kan gebruiken voor deze eerste werk-week. Om gemotiveerd terug aan de slag te gaan, zonder het gevoel van zwaarte. Vanuit rust
Vanuit vertrouwen, in zichzelf & anderen. Met openheid. Zonder te overdenken

Of hoe jezelf verantwoordelijk maken voor het goede dat geweest is, ook impact heeft op het volgende dat op je ‘bord ligt’. 

Dat is één van de verrassende en zó kostbare onderdelen van je terug in je kracht zetten.

Own it all.
Take all the credits you can take.
En gebruik ze om je beste leven te creëren.

P.S. 1: Wil je meer weten over hoe coaching ook jou kan helpen om meer JOY te creëren in je leven? Plan een babbel met me (klik hier) en let’s talk about it.

P.S. 2: Ken je iemand die hier ook nood aan heeft? Doorsturen deze handel. Elkaar krachtig maken is ‘the most beautiful thing’.