Hoe neem je krachtige beslissingen

Krachtig beslissen is een proces van 4 stappen: 
– Stap 1: Niet twijfelen
Stap 2: Met vertrouwen je keuze maken 
– Stap 3: Niet achterom kijken
– Stap 4: Met focus actie ondernemen

Beslissen is niet groter is dan stap 2: je keuze maken.

Ja, ik doe het.  
of 
Nee, ik doe het niet.

Het zijn de stappen die ervoor of erachter komen die het zwaar maken.

Elke dag nemen we beslissingen, groot en klein:
– Wat te eten vanavond?
– Wil ik dit werk blijven doen? Wat niet? Wat wel?
– Een poetshulp nemen of niet?  
– Wat te doen dit weekend?
– Je bijberoep lanceren?  En wanneer?
– Naar waar op reis gaan? Wanneer? Welk budget? 
– … 

Waarom beslissingen belangrijk zijn?


De manier waarop je beslissingen neemt, bepaalt je energie-level. 

Besluiteloosheid of keuze-moeheid zorgt voor zwaarte en een energy-drain. Een paar voorbeelden:
Gewoonte-belissingen, waardoor het eerder een ‘moeten’ worden, alsof je geen keuze meer hebt.  
Nep-beslissingen: Advies vragen, dat je daarna naast je neerlegt en nog steeds niet beslist.
Beslissingen uitstellen: Je weet ergens wel dat je nu ook al kan beslissen, maar stelt het keer op keer uit. 

Hierdoor blijf je in het ‘ik-weet-het-niet-land’ of ‘status-quo-land’. Stilstand die schadelijk is voor je toekomst.

Door met daadkracht te beslissen zorg je voor energie. Energie om te gebruiken in je volgende stap. Hierbij maak beslis je vanuit mogelijkheden. Je focust op de toekomst.  Je neemt met vertrouwen een beslissing, met geloof in jezelf en je beslissing. 
Bij krachtig beslissen zet je in op het totaalproces. 

Je maakt dit eenvoudig.

Op donderdag 18 november toon ik je hoe je krachtig beslist. Tijdens het webinar ‘Hoe neem je krachtige beslissingen’ leg ik je mijn Beslissingsgids uit in 45 minuten.  

We starten om 13:00.  Schrijf je voor dit webinar in via deze link.  

Kan je er niet live bij zijn? 
Schrijf je dan ook in, want ik bezorg je ook de replay achteraf.

Twijfel je of je dit wel moet doen?  Dan is dit zeker voor jou! 
Gewoon inschrijven dus. 

Ik zie je daar!

In 3 stappen uitstelgedrag aanpakken

Ben je een uitsteller?

Dat wil eerst en vooral zeggen: Je hebt het beste brein ooit! Want je brein doet wat het moet doen: je veilig houden van falen en teleurstelling.

1) Er gaat niks fout bij uitstelgedrag

Want uitstelgedrag is gelinkt aan één van onze meest menselijke reflexen: veiligheid bewaren. Met uitstelgedrag zet je 100% in op het uitsluiten van elke kans van je slecht te voelen. Hoe klein die kans ook is en hoe miniem het negatieve gevoel ook is. Tegelijkertijd is uitstelgedrag ook vermoeiend. Steeds hetzelfde overdenken.  Een onzichtbaar gewicht dat je blijft meenemen. Herkenbaar?  Lees dan zeker verder, want dan heb ik nog 3 volgende stappen voor je om uitstelgedrag veilig aan de kant te zetten:

2) De volgende stap: de concrete analyse

Maak concreet wat je wil vermijden met je uitstelgedrag.  Waar beschermt je brein je voor:Wat kan er fout lopen?  Hoeveel kans is er? Wat zal er concreet gebeuren mocht er iets foutlopen?  

3) De volgende stap: het volledige plaatje

Er is meer mogelijk dan enkel het scenario dat je ‘uitstelgedrag’ wil vermijden.  Wat is er nog mogelijk? Bedenk minimum nog 2 andere scenario’s.  Want deze zijn net zo mogelijk als onmogelijk als het vorige.  Tenzij je een glazen bol hebt om de toekomst te voorspellen, weet je niet wat er in de toekomst gaat gebeuren. 

4) Knopen doorhakken

Nu je de informatie volledig gemaakt hebt, kan je hiermee de volgende stap nemen en het uitstellen stoppen:  
– Een beslissing nemen
– Een concrete datum prikken 
– Een planning maken
– Een vraag effectief beantwoorden en niet meer openlaten…

Het gewicht van het uitstellen kan je nu achter je laten.  Mogelijks is er nu een volgende uitdaging, maar wel een uitdaging waar je mee vooruit gaat (en die je niet meer vasthoudt in status quo).

Als life owner ben je steeds degene die beslist over de volgende stappen.  Wil je deze eerste volgende stappen samen zetten?  Stuur me even een mailtje (veerle@amarieyo.be) en ik laat je weten hoe ik hierbij help.

Veel liefs, warmte & kracht.

Veerle Van Laere

Life Coach & Life Owner

P.S.:Kom meer te weten over hoe je 1-op-1 kan samenwerken met me:
– Klik hier: Het traject ‘Unlock Your Power’ – 3 maanden
– Klik hier: De Coachingsboost – 2 weken

Een onmogelijke baas hebben is dubbele sh*

Onmogelijke bazen, een topic dat me nauw aan het hart ligt. Omdat ik zie hoeveel energie het wegneemt bij klanten.  En omdat ik het zelf ervaren heb in vorige jobs, met een negatieve impact op m’n zelfbeeld.  

Hoe je het ook draait of keert, een onmogelijke baas hebben, is oncomfortabel.

Er is geen magische oplossing die het makkelijk maakt.  Er zijn wel 2 scenario’s met een verschillende impact: ondergaan of jezelf toelaten. Het wordt dus een kwestie van je impact te kiezen.  Ik neem je even mee in beide scenario’s:

Scenario één – ondergaan:

Je bent niet akkoord met de manier van doen van je baas. De manier van communiceren, de focus die gelegd wordt, de opdrachten, de feedback (of het gebrek er aan), het respect dat getoond wordt (of niet). 

Het is niet OK!

Gelijk de reden van het oncomfortabele: ‘Niet akkoord zijn’ zorgt voor verstoorde harmonie. En da’s argghhh. Dat willen we zo snel mogelijk uit de wereld helpen.  En dat doen we vaak door te zoeken naar de oorzaak (alsof dat harmonie brengt?). 

Is het je baas (en de organisatie)? 
Of ben je zelf de oorzaak en voldoe je niet? 
Of is het de combinatie van deze beiden?

– Als je de verklaring zoekt bij je baas, dan weet je dit doordat deze voor veel gesprekstof zorgt met je collega’s en gelijkgezinden. Of doordat je een emmertje leeg te maken hebt als je thuiskomt. Je wil niet babbelen over je baas, maar doet het toch, want het is niet ok. Dat moet gezegd worden, toch?

– Als je richting jezelf kijkt voor de oorzaak van disharmonie, dan stel je jezelf in vraag. Veel gesprekstof bij jezelf dus: Wat doe ik fout? Wat moet ik aanpassen? Wat moet ik anders doen? Zou ik het verkeerd voor hebben? Er komt twijfel over jezelf opzetten.

– Of je bent aan het swingen tussen deze 2 bovenstaande oorzaken: En veel praten over wat fout loopt en twijfelen aan jezelf. 

Oncomfortabel ten top. Het neemt zo veel plaats in in je gedachten. Het is vermoeiend. En dat omdat we zo graag harmonie willen. Harmonie is zo één van die woorden die mooi klinken, maar een omgekeerd effect hebben. In dit geval: disharmonie bij jezelf.

Want je daagt niet meer op als jezelf.
Niemand klaagt graag.
Niemand twijfelt graag aan zichzelf.

Ik zie het wekelijks bij mijn klanten. Ze weten hoe ze in hun job willen staan. Ze willen het goed doen en zijn gedreven.  Toch voelen ze zich niet goed in hun job. Het lijkt alsof het werk een ‘gevechtszone’ is. Overdreven denk je? Luister naar jezelf als je er over praat. De ene is tegen de andere. Er is iemand juist en iemand fout, en je moet je beschermen tegen de andere. 

Da’s f* bwek als het over je werk gaat, want het gaat over gemiddeld één derde van je dag.  Gelukkig is ook een 2de scenario mogelijk.  Eentje dat ook niet altijd even comfy zal voelen, gewoon omdat je het nog niet kent en omdat het ongekend terrein is. 

Scenario twee – jezelf toelaten

Een onmogelijke baas hebben en toch in je kracht blijven staan. Ook dat is mogelijk. Want het wordt OK om niet hetzelfde te denken als je baas. Zonder dat er verantwoording nodig is en zonder er een verklaring nodig is.  Zonder dat je toelating nodig hebt van je baas.

Je hebt enkel toelating nodig van jezelf. 

Duw je eigen mening niet meer opzij, want het is niet nodig om op één lijn te zitten met je baas (of organisatie), want soms is het gewoon onmogelijk om akkoord te zijn met je baas. Meer hoeft het niet te zijn. 

Het grote pluspunt van dit scenario: er is geen getwijfel aan jezelf nodig. Er zijn geen verklaringen nodig, want verschillen mogen er zijn.  En dan kan je op het volgende focussen: What’s next for me?  

Want dat wordt dan nog de enige vraag om op te focussen: Hoe wil ik verder gaan in deze organisatie, met deze onmogelijke baas? Hoe wil ik, al dan niet, opdagen? Dat zijn meestal oncomfortabele vragen om vast te pakken. Maar ze vertrekken wel vanuit wat je zelf kan doen. En laat dat net hetgene zijn dat je wél in de hand hebt. 

Beide scenario’s vragen effort.  

In scenario één onderga je wat is en zet jezelf aan de kant. Je ondergaat gelaten. 

In scenario twee blijf je dicht bij jezelf. Je verandert niet je onmogelijke baas (want je weet dat dat niet mogelijk is).  Je verandert ook niet jezelf (want je weet dat dat niet hoeft)!  

Laat een ‘onmogelijke baas’ je arbeidsvreugde niet in de weg staan. Het hoeft niet.  Scenario twee is mogelijk, ook voor jou!  Wil je in detail weten hoe het ‘Unlock Your Power’-traject je hier bij kan helpen?  Plan een gratis impactsessie in en ik vertel je er alles over.

P.S.: Vervang baas gerust ook door collega, schoonmoeder of welke onmogelijke personen je ook kent. Het is ook hier OK om niet hetzelfde te denken.

Steeds meer actie ondernemen lost je problemen niet op. En wat dan wel?

Actie ondernemen om je problemen op te lossen is slechts één derde van de oplossing.  

Ik ga je waarschuwen voor je verder leest:
– Ben je op zoek naar quick fixes?  Skip deze blog dan.
_ Ben je op zoek naar duurzame oplossingen?  Keep reading, want dan heb ik iets voor jou.

Daar gaan we.

Ben jij het doe-type om problemen te fixen?  
Om gelukkiger te worden.  Meer te geloven in jezelf.  Beter te zorgen voor jezelf. Minder stress te voelen. Om een betere werk-leven balans te vinden.

Brandt de vraag op je lippen: Wat moet ik daarvoor doen?

– Zal ik een andere job zoeken en gelukkiger te worden?
– Zal ik een nieuw dieet of voedingswijze proberen en mezelf liever zien?
– Zal ik meer gaan wandelen en beter voor mezelf zorgen?
– Zal ik meer naar de wellness gaan en minder stress voelen?
– Zal ik een andere agenda kopen en mijn tijd beter managen?  

I get you! Ik was ook zoekende.

Actie, Actie, Actie…. 
om te zien dat het niet werkt… 
En dan terug Actie, Actie, Actie… 
die ook niet werkt…
om dan te denken: Werkt er nu niks voor mij?  

En daar stop ik je NU!

Omdat Actie slechts één van de drie stappen is die voor verandering zorgt.
Ik gooi voor alle duidelijkheid Actie niet overboord hé.  
Er is gewoon méér nodig.

Actie is de laatste van de drie stappen die nodig zijn voor duurzame verandering.  

Dit zijn de 3 stappen voor long term impact:  

– Stap 1: Bepaal WAAROM je Actie gaat ondernemen. Dit brengt je bij je overtuiging/geloof (#geloofkomtaltijdeerst).  
– Stap 2: Bepaal HOE je Actie gaat ondernemen. Dit brengt je bij het gevoel waarmee je je Actie wil uitvoeren. 
– Neem dan stap 3: Bepaal WAT je gaat doen. Dit brengt je bij de Actie die voor je succes zorgt. 

Als je eerst stap 1 & 2 neem, krijg je totaal andere Actie-mogelijkheden.  
Zo zal je zien dat je niet van job moet veranderen om gelukkig te zijn.
Je zal zien dat je niet minder moet wegen om jezelf graag te zien.
Je zal zien dat je niet per se moet gaan wandelen om voor jezelf te zorgen.
Je zal zien dat niet naar de wellness moet om minder stress te voelen.
Je zal zien dat je geen andere agenda moet kopen om je tijd beter te managen. 

Wat je dan wel gaat doen… dat is je maatwerk nadat je door stap 1 en 2 gegaan bent. Want er is geen one-size-fits-all-Actie.  

Enkel de stappen 1-2-3

Geloof + Gevoel + Actie = Succes.  

Gelukkig zijn
Jezelf graag zien
Voor jezelf zorgen
Minder stress
Meer tijd

Weet je niet hoe je stap 1 en 2 neemt.
Da’s normaal, want dat wordt ons amper geleerd. 
Want overal rondom je zie je: Actie, Actie, Actie… 
Maar ondertussen merk je dat er meer nodig is.   

Ik kan je helpen stap 1 en 2 te nemen, zodat jij ook de Actie neemt die voor Succes zorgt.  Plan een impactsessie via deze link en we praten over hoe life coaching je hierbij kan helpen, privé en/of professioneel.

Veel warmte en kracht,

Veerle

Hoe vind ik de life coach die bij me past?

Je hebt een verandering of resultaat voor ogen. Je hebt beslist je hierbij te laten helpen. Beroep doen op een life coach is ideaal. Want dat is de métier van een life coach: je begeleiden om van punt A naar punt B te gaan.

Je wil in punt B minder van iets dan in punt A of net meer van iets. Er zit een wijziging tussen start en eindpunt. De weg en het proces ernaar toe, die leg je dan af met een life coach langs je zijde.

Wist je dat je zelf al 3 stappen hebt gezet voordat je op zoek gaat naar jouw life coach?

Stap 1: Beslissen dat je niet op punt A wil blijven.

Stap 2: Weten dat je naar punt B wil (al dan niet met een concrete visie over hoe dat punt B eruit ziet).

Stap 3: Beslissen dat je dit samen met iemand wil doen.
– Omdat je niet weet hoe er aan te beginnen.
– Omdat je het al een aantal keer geprobeerd hebt.
– Omdat je het sneller wil doen dan wanneer je het alleen doet.
Je wil iemand langs je zijde die je ondersteunt en die ook de kennis en ervaring heeft om je hier in te begeleiden.

Stap 4: ‘Vind een coach’

Ik geef je 3 checks om jouw life coach te vinden. Deze checks zijn gebaseerd op mijn eigen ervaring als klant van life coaches. Ik heb gekeken naar de life coaches waarbij ik het meeste resultaat boekte en waarbij ik op punt B uitkwam op de meest verankerde manier. Dat is niet noodzakelijk de snelste manier, wél de manier die blijvend is.

Check 1: Kies de life coach die je doet nadenken, hard nadenken zelfs

Dat klinkt misschien oncomfortabel, maar dat is wel wat het beste werkt om bij punt B uit te komen. En dat is uiteindelijk wat je wil.

Een life coach zegt je niet wat je moet doen. Mocht het zo eenvoudig zijn als doen wat iemand je zegt te doen, waarom volgen we goede raad dan niet op? De goede raad zoals:
– Trek het je niet aan
– Zeg gewoon nee
– Of: ‘Laat het gewoon los’ of ‘Ga gewoon verder’.

Pas op, ik zeg niet dat goede raad niet mag gegeven worden… het is gewoon niet iets waarvoor je bij je life coach moet zijn. Goede raad heb je al gekregen, maar het heeft je niet geholpen om bij punt B te arriveren. Daarom heb je stap 1 tot 3 al genomen.

Hoe vaak zegt een klant na een aantal sessies: ‘Maar ja natuurlijk, ik ga dat nu zus of zo aanpakken. Mijn man zegt me dat al lang hoor, maar ik zag het niet. of deed het niet. Nu zie ik voor mezelf waarom ik dat zo wil doen.’

Kies voor een life coach die je tijdens je traject ook de skill leert om jezelf raad te geven. Die je begeleidt in het ‘bewust denken’, zodat je leert je eigen mogelijkheden te ontdekken.

The ability to take care of yourself is where your power is.

Dit is een vaardigheid die je leert met een life coach. Van zodra je die onder de knie hebt, heb je dit voor de rest van je leven. Het is zoals fietsen. Dit is de kracht die je voor altijd bij je hebt,

Zo ga je van punt A naar punt B tijdens het traject met je life coach. Je leert ook hoe je later naar punt X, Y of Z gaat. Zelfs als deze in een héél ander domein van je leven liggen, tijdens een later moment.

Check 2: Kies de life coach waar jij je veilig bij voelt

Hoef je je diepste geheimen op tafel te leggen tijdens een coachingssessie om vooruitgang te boeken? Nee.

Het helpt natuurlijk wel voor je proces als iemand je begeleidt je wil vertrouwen. Waarbij je je geen zorgen hoeft te maken over: ‘Oei, wat gaat die nu denken over mij?’

Trouwens, als life coach ga je in de coachingssessie met volledige focus op de klant. Dus het gaat nooit over de opinie van de life coach tijdens een sessie. De life coach heeft enkel als doel jou te begeleiden in jouw proces van punt A naar punt B.

Jouw proces, daar draait het om in een sessie.
Wil dat zeggen dat een life coach geen opinie heeft. Nee, maar da’s niet waar een coachingssessie over gaat :).

It’s all about you, you and you. So no worries about opinions.

Hoe je dit in eerste instantie kan weten/aanvoelen? Zoals bij elke andere persoon, ga gewoon in gesprek. Vele life coaches bieden de mogelijkheid om een eerste gratis en vrijblijvend gesprek te hebben aan. Dan voel je dit direct aan.

Check 3: Kies de life coach die helderheid schept

Neem een life coach bij de hand die je spiegel durft te zijn en helderheid schept. Die je de verschillende componenten van een verhaal aanreikt. Die voor de duidelijkheid zorgt die jij begrijpt en kan absorberen:
– Soms zwart wit, soms confronterend, soms mild, altijd zonder oordeel.
– Altijd ter ondersteuning in jouw weg van punt A naar punt B.
– Aan de hand van jouw situaties en met jouw woorden.

Ook tijdens een eerste gesprek met een life coach voel je al of er hier een match op is of niet. Want tijdens die eerste sessie helpt een life coach je meestal om punt B scherp te stellen.

Check deze 3 zaken af

– Kies de life coach die je doet nadenken, hard nadenken zelfs
– Kies de life coach waar jij je veilig bij voelt
– Kies de life coach die helderheid schept

Uiteraard zijn er nog andere zaken om af te checken, maar met deze drie kom je echt al een heel eind om een coach te kiezen die past bij jou.

Er zijn véél goede coaches. Niet elkéén zal een fit zijn voor jou. Er is zeker iemand die je kan helpen. Het is zoals op zoek gaan naar een zomerkleedje. Het is niet omdat het eerste kleedje dat je vasthebt, je stijl niet is, of je niet past… dat je de winkel ernaast niet binnenstapt.

Verder wil ik je deze waarheid nog meegeven (of dat vind ik toch).

Everyone benefits from getting coached

Always.
Of het nu is om uit een negatieve spiraal te komen.
Of om een volgende doel te bereiken.
Life coaching is steeds waardevol.

Dat schrijf ik zeer zelfzeker. Omdat ik aan beide kanten zit, als klant en als life coach. Aan beide kanten zie ik de levensverandering :). Ja, ik heb ook een life coach, ééntje die de 3 checks afvinkt. Wat had je gedacht ? Everyone includes me :).

Veel succes!
Heb je vragen, laat gerust iets weten.

Veerle

P.S. Wil je graag een eerst sessie inboeken bij mij als life coach en nagaan of de drie checks af te vinken zijn voor jou. Klik hier.

P.S. 2: Zit jij eerder nog bij stap 1, 2 of 3, dan kan de Facebook groep ‘Leef je beste leven, met rust, zelfvertrouwen en energie’ je hierbij helpen. Klik hier en kom er gerust bij. Je bent welkom!

I love all of it

Meer dan een half jaar is het nu dat ik full time life coach ben.

I love it.
I love ALL of it.

Ik hou van het coachen.

Op nummer 1, my favorite thing.

Mijn klanten helpen.
Hun spiegel mogen zijn.
Hun begeleiden in hun traject.
Hun resultaten te zien.

Prachtig.

Ik hou ook van het ondernemen en de durf die het vraagt. Ik ben zowaar verrast van mezelf. En vooral over wat mindset allemaal kan creëren (met een dikke merci aan mijn coaches om me mijn mindset te laten zien en om me te begeleiden in mijn shift! Ah ja, coaches get coached too)

Ik hou van de vrijheid. Om soms meer uren te werken en soms minder uren te werken. Om overdag te werken en/of ‘s avonds te werken. Om de Veerle-manier te ontdekken, inclusief de verantwoordelijkheid en de onafhankelijkheid

Ik hou zelfs van het oncomfortabele.
OMG, heb ik dat echt geschreven … Oh yeah.

De drive om dit alles te doen is enorm.
Het is niet altijd rozegeur en maneschijn.

En ik hou er van!

Anyhow, waar ik jullie ook mee naar toe wil nemen in deze blog?
Naar iets nieuws, voor mij althans.
Het voelt ‘risicovol’. Met ‘Hoe moet ik dat doen?’ en veel ‘Wat als?’ vragen passeren
Het voelt niet comfortabel. En ik weet ook dat het veilig is.

Dus heb ik het gewoon gedaan deze week: De Facebook groep gelanceerd die je op weg zet om je beste leven NU te leven.

Leef je beste leven
Met zelfvertrouwen
Rust
En energie

Je bent bij deze ook uitgenodigd !

Ach, ik beken ook, ik had al even een groep aangemaakt op Facebook.
Enkel zichtbaar voor mij en daar was ik gestopt.

Hoe ga ik dat dan doen? Wat als … blablablabla.
Het toonde vooral dat ik er niet in geloofde. Bam, net dat wat ik ‘preach’.
Conclusie: Yep, Ik heb ook een perfect menselijk brein dat bij tijden het nodige drama presenteert. Oh ja, het deel: ‘Drama Queen Veerle’.

Gelukkig zit er ondertussen ook een ‘Amarieyo-Veerle’ in mij.
Zij die het uitzoekt. Die de vragen wel beantwoordt.
Soms met een concreet antwoord.
Soms met een open antwoord: ‘dat zoeken we uit onderweg en da’s ok’.
Zij die het oncomfortabele niet uit de weg gaat, maar zelfs bewust opzoekt.

Dus heb ik een titel gekozen voor onze groep.
En gaan.
Want weet je: ‘Ik heb alles wat ik nodig heb om hiermee te starten’. (I love that thought !)
Dus heb ik dat deze week ook gedaan.
Om te doen wat ik wil doen: helpen jou je beste leven te leven, en wel NU.

Dus, ga naar de groep ‘Leef je beste leven met rust, zelfvertrouwen en energie‘.
En word lid.

Ik zie je daar.

Veel liefs, warmte en kracht
Veerle

P.S.: Benieuwd? Ik geef je alvast de eerste zin mee van een aantal posts in de groep:
– Hoe ziet dat er uit ‘je beste leven’? De top 3.
– Rust kan meer plaats krijgen als je …
– Je beste leven creëren dat is … en dan volgt iets met kleuters en ‘nee zeggen’.
– Eén van de concepten die véél rust en opluchting geeft is deze …


Wil je meer #kracht #positiviteit #energie #actie #vrijheid #tederheid #balans #rust #fun #geluk #zelfvertrouwen #zelfzorg #liefde #geloofinjezelf ?

Dan ben jij op de juiste plek.

Use joy to create more of it

Wat een zalige periode is dit toch.
De zon is er en het leven wordt terug ‘normaal’, beetje bij beetje. 
Genieten.

Dat ‘genieten’ is iets om dankbaar voor te zijn.
Maar je kan nog een stap verder gaan dan dankbaar zijn.

‘The next level’ nemen, zodat je nog méér genieten creëert (wie wil dat nu niet?).

Wel, je kent het gezegde wel: ‘Never waste a good crisis’.
Daar wil ik graag aan toevoegen:‘And use your joy to create more of it’. 

Hoe klein of hoe groot de ‘joy’ ook is, je kan steeds bewustzijn creëren rond de ‘joy’ die nu reeds in je leven is.

Waarom?

Omdat het belangrijk is om te weten hoe je dat gedaan hebt. Zo kan je er bewust meer joy in je leven brengen.

Het verrast de klanten als we ook dát zo actief bekijken.
Life coaching gaat over bewustzijn creëren.
Bewustzijn over + & -.
Om meer te creëren van wat JIJ wil.

Zo ook bij een klant die net terugkwam van een top-vakantie vorige week.

Ze start deze week terug met werken en ze vertelde over het gevoel van zwaarte als ze dacht aan de herstart op haar werk.  Ze had er geen zin in. 

We hebben een aantal zaken vastgepakt, waaronder ook dit:
Wat had haar vakantie nu net zó goed gemaakt? 

We praten een aantal zaken door en zo ziet ze wat zij zelf gedaan heeft om dit top te maken.  Het bleek meer te zijn dan enkel het hotel en de zon en de natuur.

Het inzicht komt in minder dan 5 minuten naar boven.

Een ahah-moment om te beseffen: ik heb hiervoor ook zelf voor gezorgd en wel zó.

Het was haar mindset voorafgaand en tijdens de vakantie.
Ze kan het zelfs heel concreet benoemen.  
Ze gaat van onbewust naar bewust. 
Ze ziet hoe zij dit zelf gecreëerd heeft. 
Waardoor ze haarzelf nu ook ‘de credits’ geeft hiervoor.

Haar mindset zorgde voor haar topvakantie.

En da’s interessant omwille van 2 elementen:
1. ze ziet zelf wat ze gedaan heeft om dit te creëren, dat maakt het nog meer top.
2. ze kan dit nu ook inzetten op andere vlakken in haar leven.

En daarna komen we terug op de herstart van haar werk.
Ze ziet hoe ze haar nieuwe inzicht kan gebruiken deze week.  
Om het gevoel van zwaarte te laten gaan.  
Om gemotiveerd terug aan de slag te gaan.
Vanuit rust
Vanuit vertrouwen, in zichzelf & anderen
Met openheid
Zonder te overdenken

Of hoe jezelf verantwoordelijk maken voor het goede dat geweest is, ook impact heeft op het volgende dat op je ‘bord ligt’. 

Dat is één van de verrassende en zó kostbare onderdelen van je terug in je kracht zetten.

Own it all.
Take all the credits you can take.
En gebruik ze om je beste leven te creëren.

Veerle Van Laere

Gecertifieerd Life Coach @ The Life Coach School

P.S. 1: Ben jij nieuwsgierig wat een coachingsessie kan betekenen voor jou persoonlijk?  Profiteer dan van het summerboost aanbod.  Dat zijn 2 coachingsessies voor de prijs van slechts 69 EUR.  Klik hier om je te registreren.

P.S. 2: Met meer geloof in jezelf, creëer je je beste leven dat nu mogelijk is. Dat is de start voor resultaat dat blijft.  Meer voldoening, meer vertrouwen, meer rust.  Elke 24u van je dag.   Ja, ook als je slaapt voel je de impact van minder piekeren, minder angst en minder twijfelen.  Go check it out HIER. Ik zie je daar. 

P.S. 3: Ken je iemand die hier interesse in zou kunnen hebben?  Doorsturen deze handel. Elkaar krachtig maken is ‘the most beautiful thing’.

training-geloof

Hier is de training die je gevraagd hebt

De training

Bekijk de video hier:

Je kan de training ook terugvinden in je inbox.
(check ook even je spam-folder als je geen mail ziet van veerle@amarieyo.be)

Vragen?

Stuur me een mailtje: veerle@amarieyo.be

Wil je meer Amarieyo vibe?

Volg Amarieyo ook op Facebook of Instagram