Terug naar start met toxic positivity. En wat wel werkt.

Stel je voor… het zit tegen vandaag. Je scrollt ter afleiding door je Instagram-feed en je ziet dit passeren: 
I create the life I want
Everything feels so right in my life that I can’t stop smiling
My heart is open

Er zit waarheid in deze quotes. Ik geloof ze voor jou en ik geloof ze voor mij.  Toch hebben deze quotes niet het effect dat ze willen brengen op zo’n momenten dat het niet goed gaat. Want op die momenten voel je het niet hé. 

Welke impact hebben deze quotes?

Als je deze quotes leest, dan denk je: ‘Ja, die ingesteldheid wil ik ook.’  

Rationeel begrijp je wel dat positiever denken beter zou voelen, maar op die moment is het te veraf: ‘Zie je wel, dat lukt me niet dat toe te passen, da’s niks voor mij’.  

En daarmee is de kous af. 

Je voelt je niet beter door deze quotes en je hebt nog steeds geen oppepper, integendeel. Het is zoals ‘Terug naar start zonder langs de kassa te passeren’ bij Monopoly.  

Dit is ‘toxic positivity. Je probeert je te forceren in positiviteit. ‘Je forceren’ voelt niet goed.  Het gaat voorbij aan jezelf in die moment.  Het is positiviteit die je op een verdoken manier allesbehalve vooruit helpt.

Je moet niet positief denken om negatief te stoppen

Als het positieve te ver weg is, is er een derde optie nodig. Want in dit geval is de weg tussenin de eenvoudigere weg om te nemen.

In de Life Owner Academy leer ik mijn klanten stap voor stap te gaan en eerst deze weg tussenin te nemen.  Eén van die stappen is mild kijken naar de plaats waar je je nu bevindt.

Als je gefrustreerd bent omdat je te goed bent geweest voor deze wereld zonder dat het gezien werd. Als je teleurgesteld bent omdat je bekommert ben om anderen en je jezelf hiervoor teveel weggecijferd hebt. Als je je machteloos voelt omdat je vastzit in je job, in een domein van  je leven.  Veroordeel jezelf hier niet voor! 

Er schuilt steeds een heel normale reden achter élk gevoel, ook achter deze gevoelens.

Verandering creëer je met een actieve mindset.

De actieve mindset is de mindset die in de eerste plaats mild is.  
Daarnaast zorgt deze ook voor openheid en nieuwsgierigheid.  Je maakt het jezelf eenvoudig om beslissingen te nemen, waarbij je je richt op de toekomst. 

In welk domein van je leven wil je vandaag deze actieve mindset inzetten?  

Je hoeft dit niet alleen te doen. Je bent welkom in de Life Owner Academy waar we dit werk samen doen. Plan een verkennend gesprek met me en we bespreken dit.

Veel liefs, Veerle

Life coach – certified @ The Life Coach School,
Oprichter van de Life Owner Academy. The place to be als je je succes in het leven in eigen handen wil nemen.

P.S.: Wil je dé coaching tool leren kennen die ik gebruik om de eerste stappen te zetten naar Actieve Mindset.  Check dan deze audio-aflevering op mijn YouTube-kanaal (klik hier): ‘In Actie met Het Model’

P.P.S.: Ben je nog op zoek naar dat origineel mamadag-cadeau? Om te geven of te krijgen (lees: om jezelf cadeau te geven).  Check zeker de Life-Owner-Boost. Deze is voor moederdag tijdelijk terug beschikbaar.  Check it out op deze link: klik hier.

P.P.P.S: Er komt een Business Owner track aan in de Life Owner Academy !!! Whoop whoop!  Wil je op de hoogte blijven hierover? Stuur gewoon even een mail naar veerle@amarieyo.be en I’ll keep you posted.