Meer eenvoud door meer zelfvertrouwen

Hoor je jezelf soms dit zeggen:
‘Maar dat heb ik nog nooit gedaan!’
‘Nee, dat doe ik niet’
‘Da’s niks voor mij’.

What’s done en not done ?

Wel of geen maaltijdplan maken voor de komende week. Met de flow meegaan van de dag of een heel strikte planning maken? Boeken lezen in hard copy of op e-reader of op je smartphone (Yep, ik lees op mijn iPhone)? Thuis werken of toch op kantoor? Kinderen naar de opvang doen en langer werken, of net niet? ….  

Dit zijn zo van die zaken waar je van denkt: ‘Dat is mijn manier en dat andere is geen optie voor mij.’ En er komen redenen naar boven die je zeggen waarom iets wél of niet werkt voor je. Redenen, of excuses (🙀🙈Begeef ik me op glad ijs? Keep reading, I’ve got you).

Zoals elk persoon hou je graag vast aan wat je kent en gewoon bent.  Je bent zó normaal als maar zijn kan. 

Tegelijkertijd weet je ook dat je vandaag tegen je limieten loopt.

Je wil dat morgen anders is dan vandaag.  Minder vastzitten, minder geleefd worden… En steek je hand omhoog al je minder stress wil? I get you, I’ve been there toooo.   

Wat heb je dan te doen? 

Dan heb je te doen wat je nu niet doet. 
Dan heb je andere opties uit te proberen.
Dan moet je vooral niet blijven doen wat je nu doet.
Dan heb je het anders aan te pakken.

Hoe anders dan? 

Ergens tussen de 0% en 100% verandering.  
Ergens van 1% tot 99%.
Dat heb je uit te zoeken.
That’s it. Laat je niet afschrikken door die 99%, want verandering is eenvoudig te starten. 

Je begint bij 1% verandering.

Je moet nu nog niet weten hoeveel verandering juist nodig is. Of dat nu 10% is of 50%? Je moet zelfs nog niet de weten wat het juist allemaal gaat zijn dat je moet veranderen. 

Je moet gewoon bereid zijn de eerste 1% verandering te nemen.
En die 1% eenvoudig te maken voor jezelf.

Ben je bereid het werk te doen dat dit eenvoudig maakt?

Ben je bereid om verkeerd te zijn over hetgeen je vandaag tegenhoudt zodat je het anders aan gaat aanpakken?
Ben je bereid om de zin ‘dat doe ik niet’ achterwege te laten?

Want als je dat doet, dan maak je elke 1% verandering eenvoudig.
Dan zeg je nee als je nee bedoelt, ook al riskeer je kritiek.
Dan kom je op voor jezelf, ook al zit er beetje schuldgevoel in de weg.
Dan durf je te geloven in jezelf, ook als anderen dat niet doen.
Dan doe je datgene wat je nog niet gedaan hebt, ook als dit onwennig voelt. 

Daarna wordt elke volgende 1% verandering eenvoudiger, omdat je bij elke 1% de skill van zelfvertrouwen opbouwt.

Want ‘Zelfvertrouwen is het vertrouwen in jezelf om te doen wat je nog niet gedaan hebt’.  Zelfvertrouwen is een skill die je leert, net zoals je leert fietsen.  Btw, als je me al even volgt en je wil een reminder, of als je nieuw bent hier, dan wil je zeker de P.P.S. checken over zelfvertrouwen.

Dit is bingo, want zelfvertrouwen zorgt eenvoud.

Zelfvertrouwen laat twijfel verdwijnen. Zelfvertrouwen haalt onzekerheid onderuit.  Zelfvertrouwen zet schrik aan de kant. Drie-dubbele bingo als je die 3 sabotteurs schrapt uit je leven (en meer te gaan btw).

Zelfvertrouwen geeft je zekerheid in de plaats, zodat je elke 1% neemt. Kan je je voorstellen dat dit makkelijk wordt zonder al die ‘crap’ van twijfel, onzekerheid en schrik?

Dat zelfvertrouwen en eenvoud je way of life is?  Dat dit zorgt voor lichtheid, ruimte, openheid? Zodat je meer gewoon leeft, zonder gedoe. Voluit leven.

Wat is de eerste ‘crap’ die jij uit de weg wil ruimen, mocht je hiervoor gewoon maar op een knop moeten drukken?  

Veel liefs, Veerle

Veel liefs,

Veerle
Life Coach, certified @ The Life Coach School
Oprichter van de Life Owner Academy, the place to be als je meer succes wil.

P.S.: Zoek je de knop om die ‘crap’ op te ruimen en het jezelf eenvoudig te maken?  Je vindt hem hier (klik deze link), want dit is waar ik je mee help inside de Life Owner Academy. Je kan altijd vrijblijvend een gratis gesprek met me inplannen. Dat is een eenvoudige babbel, zonder crap 😀

P.P.S.: Meer weten over zelfvertrouwen?  Check dan deze aflevering van de Life Owner Topics. Ik vertel er je meer over hoe je je zelfvertrouwen verhoogt. Klik deze link.  💛